Mãe, vamos cuidar dos nossos pequenos no verão!

O sol é um grande aliado das crianças: sintetiza Vitamina D e fixa o Cálcio nos ossos, porém em excesso pode causar danos na pele e nos olhos. Neste verão siga nossas dicas para manter as crianças longe das queimaduras solares, insolações e desidratação!

- Evite expor as crianças ao sol forte de 10-16h - Use protetor solar de FPS mínimo de 20, crianças mais claras devem usar FPS maior e reaplique a cada 2 horas. - Aumente a ingestão de líquidos: água e sucos - Abuse do chapéu, óculos de sol e roupas claras e leves, de preferência de algodão - Refeições leves e frescas - Observar sinais de alarme: vômitos, dor de cabeça, ardor e vermelhidão na pele, febre, urina concentrada e reduzida, sede intensa, sonolência fora do comum! Caso apareçam, saiam do sol, hidrate a criança, dê um banho frio e procure um médico imediatamente!

E o mais importante: brinque e aproveite o verão a vontade!

Drª Carolina Conroy pediatra Primeiros Passos