Volta às Aulas

As férias escolares chegam ao fim e para os pequenos um novo ano letivo se inicia. O retorno às aulas envolve várias emoções, para os pais e para as crianças. Depois de desfrutarem de meses de rotina tranquila e quase sem regras, a proximidade do primeiro dia de aula vêm acompanha de uma boa dose de ansiedade!

Porém é possível amenizar um pouco os impactos desse retorno e iniciar a nova jornada escolar de forma tranquila.

Uma dica valiosa e extremamente importante é a de regularizar a rotina de sono. O sono quando insuficiente pode prejudicar o desempenho escolar, portanto nos dias que antecedem a volta às aulas é importante que as crianças de 6 a 12 anos durmam entre 9 e 12 horas, já para os jovens de 13 a 18 é recomendado dormir entre 8 e 10 horas.

Se seus filhos estiverem iniciando em uma nova escola, é preciso reforçar a atenção as orientações fornecidas pela escola. Quando possível levem os pequenos para conhecer o espaço antes do início do semestre letivo.

Relembre os pontos positivos da escola, como rever os amigos e aprender coisas novas! Aproveite para recordar episódios positivos que ocorreram no último semestre.

Principalmente com os mais novos, quando sentir que é necessário acompanhe seu filho no primeiro dia de aula.

E uma dica para animá-los com a escola é demonstrar interesse com a vida escolar dos seus filhos: pergunte o que fez na escola, peça para que te ensine algo que aprendeu, etc.

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